Zelenjava
Naravne »droge«, ki jih lahko sadimo na vrtu
Po vsem stresu, ki ga doživljamo, človek potrebuje nekaj sprostitve. Marsikdo si »dušo olajša« z nekaj kozarčki alkoholnega napoja, nekateri pomoč poiščejo v psihosomatskih zdravilih, koga pa zamikajo celo prepovedane substance. Največja težava drog je, da je veliko možnosti za zlorabo, kar pomeni, da jih ljudje lahko uporabljajo na načine, ki so njihovemu zdravju škodljive in vodijo v odvisnost. Čeprav kratkoročno pozitivno učinkujejo na naše razpoloženje, so njihove dolgoročne posledice tako škodljive, da se jim je dobro čim bolj izogibati. Pa ste vedeli, da obstajajo tudi dobre alternative? Takšne, ki nam samo blagodejno pomagajo pri sproščanju, a nimajo negativnih stranskih učinkov? Malce za šalo in malce zares jih lahko poimenujemo kar »naravne droge«. In kaj je najlepše? Rastejo lahko na našem domačem vrtu.
Če sem čisto iskren, termin »naravna droga« ni ravno povsem primeren za rastline, o katerih bom pisal danes. Naravne droge, pogosto imenovane »naravne psihoaktivne snovi«, so namreč snovi, pridobljene iz rastlin, gliv ali drugih naravnih virov, ki na človeško telo učinkujejo tako, da spremenijo njegov um. Te snovi vsebujejo psihoaktivne spojine, ki lahko vplivajo na razpoloženje, zaznavanje, spoznavanje in zavest. Pomembno je opozoriti, da te snovi, čeprav so sicer pridobljene iz naravnih virov, vseeno lahko še vedno pomenijo veliko tveganje za zdravje in s tem tudi določene pravne posledice. Učinki teh snovi so lahko zelo različni in njihova uporaba ni varna za vsakogar. Poleg tega se pravni status naravnih drog razlikuje glede na državo in jurisdikcijo. Če razmišljate o uporabi katere koli naravne psihoaktivne snovi, je tako ključnega pomena, da temeljito raziščete, razumete morebitna tveganja in razmislite o posvetovanju z zdravstvenim delavcem.
Ena od takih rastlin, ki spada med prave naravne droge, je zagotovo marihuana (Cannabis indica). Čeprav je pri nas njeno gojenje zakonsko prepovedano, je to ena od tistih rastlin, ki jo kot naravno drogo največkrat skrivaj gojimo. Sam o njej ne bom pisal, saj nikakor ne želim spodbujati ali napeljevati h gojenju zakonsko prepovedanih rastlin. Vam bom pa zato predstavil nekaj drugih, povsem legalnih in splošno uporabnih rastlin, ki jih zato, ker pozitivno vplivajo na naše razpoloženje, vsaj malo za šalo še vedno poimenujem naravne droge.
Hmelj (Humulus lupulus)
Zeleno zlato, kot tudi imenujemo hmelj v Savinjski dolini, je zagotovo ena od tistih naravnih drog, ki ima pozitivne učinke na človeka. Zdravilna moč hmelja je znana že stoletja. Prvotno je rastel v Evropi, Južni Aziji in Severni Ameriki. Iz debele in mesnate korenike rastejo dolge, vijugaste veje z velikimi srčastimi listi. Hmeljni storžki oz. kobuli se uporabljajo kot blago pomirjevalo in nam pomagajo zaspati. Grenke snovi, ki jih vsebujejo, spodbujajo izločanje želodčnega soka, zato se rastlina lahko uporablja tudi pri pomanjkanju apetita in prebavnih motnjah. Značilna aroma hmelja je posledica eteričnega olja, ki ga vsebuje.
Uporabljajo se predvsem posušena hmeljeva semena in ženski cvetovi. Zgodaj pomladi lahko naberemo tudi bele poganjke hmeljske korenike, nato pa jih pripravimo podobno kot...
Celoten članek preberite v oktobrski številki revije Rože&vrt, ki je izšla 18. 9. 2023
